{"id":539,"date":"2021-09-06T14:50:54","date_gmt":"2021-09-06T14:50:54","guid":{"rendered":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/?p=539"},"modified":"2025-02-04T08:49:57","modified_gmt":"2025-02-04T08:49:57","slug":"gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/","title":{"rendered":"Hvordan gjenoppbygge tillitt i relasjoner (uten at det gj\u00f8r vondt)"},"content":{"rendered":"\n

Livet i et parforhold er komplisert.  <\/strong>Vi forutsetter at jo mer tid du har tilbrakt sammen med din partner, jo mer tillitt b\u00f8r du ha til ham eller henne. Noen ganger derimot, blir tillitten brutt. N\u00e5r det skjer, kan det v\u00e6re veldig vanskelig gjenoppbygge tillitt i et parforhold<\/p>\n\n\n\n

Andre ganger, vil du aldri kunne ha tillitt igjen i det hele tatt.  <\/p>\n\n\n\n

Noen ganger kan mangel p\u00e5 tillitt ha en god grunn, andre ganger ikke s\u00e5 veldig.  <\/p>\n\n\n\n

Hvordan bygge opp tillitt?<\/h2>\n\n\n\n

For \u00e5 vite hvordan du bygger opp tillitt er det n\u00f8dvendig \u00e5 snakke om det motsatte, mistillit.  Begge f\u00f8lelsene er de ulke sidene av samme mynt og begge kan dukke opp. Dersom mistillit oppst\u00e5r, kan det v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 gjenopprette tillitt.  <\/p>\n\n\n\n

Mistillit dukker opp f\u00f8r et brudd i parforholdet. <\/p>\n\n\n\n

Hvis du \u00f8nsker \u00e5 vite hvordan du kan <\/strong>gjenopprette tillitt<\/strong>, m\u00e5 du forst\u00e5 at det ikke er noe som skjer over natten.<\/strong> Det er sant at for noen personer er det helt uproblematisk \u00e5 ha tillitt til andre, mens for andre kan det ende med at de aldri mer kan ha tillitt til noen igjen. Vanligvis er det en f\u00f8lelse som dukker opp og vokser etter hvert som tiden g\u00e5r. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c5 ha tillitt i et parforhold er fantastisk og absolutt n\u00f8dvendig hvis du \u00f8nsker \u00e5 leve fullt ut sammen med din partner.  <\/p>\n\n\n\n

Med andre ord, uten ekte tillitt, er det ikke ekte kj\u00e6rlighet.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c5 bygge opp tillit etter en utroskap er for eksempel en del av den kj\u00e6rligheten. Og du m\u00e5 gj\u00f8re det hvis forholdet ditt er langsiktig. F\u00f8r eller siden bedrar alle hverandre. <\/p>\n\n\n\n

Hva inneb\u00e6rer det \u00e5 ha tillitt i et parforhold?<\/h2>\n\n\n\n

Tillitt i forhold inneb\u00e6rer en f\u00f8lelse av trygghet og tilfredshet, reduserer stressniv\u00e5et i forholdet til den andre personen og det gir deg f\u00f8lelsen av \u00e5 ha et \u00abhjem\u00bb du kan omfavne, som du kan vende deg til n\u00e5r problemer oppst\u00e5r. <\/p>\n\n\n\n

\u00c5 stole 100% p\u00e5 din partner betyr at du kan fortelle om en hvilken som helst fantasi du m\u00e5tte ha <\/a> uten \u00e5 v\u00e6re redd for at han eller hun skal fortelle det til noen andre.  <\/p>\n\n\n\n

Det betyr at du vet at din partner forst\u00e5r deg og at du forst\u00e5r din partner. <\/p>\n\n\n\n

Det er ogs\u00e5 veldig viktig \u00e5 forst\u00e5 at tillit m\u00e5 v\u00e6re gjensidig. <\/strong>Hvis du har tillitt til  din partner, mens din partner ikke har tillitt til deg, vil denne ubalansen som oppst\u00e5r kunne ende med \u00e5 p\u00e5virke forholdet.<\/p>\n\n\n

\n
\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Tegn og konsekvenser i et brutt tillitsforhold <\/h2>\n\n\n\n

Det er tegn og indikasjoner p\u00e5 at noe er galt. Og noen ganger er de ikke s\u00e5 lette \u00e5 se. Konsekvensene av en \u00f8delagt tillit kan sees p\u00e5 mils avstand. <\/p>\n\n\n\n

1. N\u00e5r du oppdager at partneren din ofte lyver<\/h3>\n\n\n\n

En liten l\u00f8gn er akseptabelt hvis den ikke er alvorlig. Flere l\u00f8gner er ikke greit. N\u00e5r du oppdager at det har blitt en vane, vil tillitten \u00f8delegges. <\/p>\n\n\n\n

2. N\u00e5r din partner stadig gir l\u00f8fter som han eller hun ikke holder<\/h3>\n\n\n\n

Mange personer lover ting i h\u00e5p om \u00e5 “kj\u00f8pe” partneren. <\/strong>Partneren er spent p\u00e5 l\u00f8ftet, men skuffelse og frustrasjon dukker snart opp n\u00e5r du ikke ser forventningene dine oppfylt.<\/p>\n\n\n\n

3. N\u00e5r partneren din ikke vet hva han eller hun vil, ikke en gang for seg selv<\/h3>\n\n\n\n

Det fins personer som ikke vet om de \u00f8nsker \u00e5 ha barn eller ikke, om en eventuell partner er villig til \u00e5 flytte til en annen by eller ikke, om han eller hun liker \u00e5 dra p\u00e5 ferie p\u00e5 stranda eller p\u00e5 fjellet … <\/p>\n\n\n\n

Slike mennesker kan man ikke stole p\u00e5. De vet ikke hva de kan forvente selv, hvordan vil da partnerne deres kunne vite det?<\/p>\n\n\n\n

4. N\u00e5r du ikke vil ta konsekvensene av dine handlinger <\/h3>\n\n\n\n

Det betyr, at han eller hun er umoden. <\/strong>Man kan ikke stole p\u00e5 at et barn oppf\u00f8rer seg p\u00e5 samme m\u00e5te som en voksen, ikke sant? <\/p>\n\n\n\n

Selvf\u00f8lgelig er det ogs\u00e5 irrasjonelle m\u00e5ter \u00e5 <\/strong>ha mistillit til partneren<\/strong> p\u00e5.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Usikkerhet i seg selv<\/h3>\n\n\n\n

Usikkerhet f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le at du er verre enn partneren din, at du ikke fortjener ham eller henne.<\/strong> Derfra er det kort vei til f\u00f8lelser som sjalusi.<\/p>\n\n\n\n

2. \u00c5 ha blitt bedratt tidligere<\/h3>\n\n\n\n

Hvis l\u00f8gner fra din partner har v\u00e6rt vanlig i dine tidligere forhold, er det meget mulig at du vil ha problemer med \u00e5 ha tillitt i ditt n\u00e5v\u00e6rende forhold.  <\/p>\n\n\n\n

3. Avhengighetsforhold i stedet for kj\u00e6rlighet<\/h3>\n\n\n\n

Mange mennesker er avhengige av andre for \u00e5 v\u00e6re lykkelig<\/strong> og dette er en grunnleggende feil. N\u00e5r du har et avhengighetsforhold, gjennomsyrer frykten for \u00e5 miste den personen du er avhengig av alt i parforholdet. <\/p>\n\n\n

\n
\"<\/figure><\/div>\n\n\n

4. Misogyni.<\/h3>\n\n\n\n

N\u00e5r du er s\u00e5 syk i hodet at du tror at kvinner er mindre verdt, <\/strong>dette tror du fordi du tror at de lyver mer enn menn blant annet. En misogyn person vil aldri kunne ha <\/strong>fullstendig tillitt<\/strong> til kvinne<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Hvordan bygge opp igjen tillitt etter utroskap?<\/h2>\n\n\n\n

Bortsett fra hvis din mistillit er irrasjonell, – (i s\u00e5 fall er det lite som kan gj\u00f8res), – og du beh\u00f8ver \u00e5 gjenvinne tilliten til partneren din, er det fordi partneren din har gjort noe som har \u00f8delagt tillitten. <\/p>\n\n\n\n

Det er som om partneren din har forr\u00e5dt det vennskapet som eksisterer mellom mennesker som elsker hverandre.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Hvis du vil vite hvordan du kan gjenvinne tilliten, er det visse ting du m\u00e5 kreve for at det skal v\u00e6re mulig.<\/p>\n\n\n\n

1. Partnere din kan ikke be deg om \u00e5 stole p\u00e5 ham eller henne igjen uten videre<\/h3>\n\n\n\n

Dette gjelder spesielt hvis l\u00f8gnen har v\u00e6rt sv\u00e6rt alvorlig, som emosjonelt eller fysisk utroskap. Hvis dette er tilfelle betyr det at du vil ha behov for tid, hvis det overhodet er mulig \u00e5 gjenopprette tillitt. <\/p>\n\n\n\n

2. Forlang at partneren din ikke lyver til deg, ikke engang om sm\u00e5ting<\/h3>\n\n\n\n

L\u00f8gnaktige mennesker er vant til \u00e5 lyve for \u00e5 dekke over andre l\u00f8gner<\/strong>, men i de tilfeller hvor vi hele tiden er bekymret, vil dette bare f\u00f8re til at forholdet \u00f8delegges. Krev \u00e6rlighet.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

3. At partneren ikke har noen hemmeligheter<\/h3>\n\n\n\n

Hvis du \u00f8nsker \u00e5 bygge opp tillitt etter utroskap, m\u00e5 din partner slutte \u00e5 ha hemmeligheter.<\/strong> Like mye fysiske som ikke fysiske. Hvis partneren din for eksempel gjemmer mobilen sin, tar den med seg p\u00e5 badet eller aldri legger den fra seg, er det mest sannsynlig at han eller hun \u00f8nsker \u00e5 skjule noe.  <\/p>\n\n\n\n

4. Krev at partneren din er autentisk<\/h3>\n\n\n\n

Din partner m\u00e5 vise akkurat hvem han eller hun virkelig er. Med sine redsler og usikkerheter. Hvis partneren din skjuler dette, vet du aldri hva du har \u00e5 forholde deg til. Du m\u00e5 kunne f\u00f8le deg trygg n\u00e5r det gjelder partneren din for \u00e5 kunne g\u00e5 videre<\/strong>.<\/p>\n\n\n

\n
\"jeg<\/figure><\/div>\n\n\n

5. Hvis det er noe du lurer p\u00e5, s\u00e5 sp\u00f8r<\/h3>\n\n\n\n

Hvis du f\u00f8ler behov for \u00e5 g\u00e5 dypere inn i partneren din sine motiver p\u00e5 det som har f\u00f8rt til dette tillitsbruddet, uansett grunn, er du i din fulle rett. Sp\u00f8r om alt det du f\u00f8ler at du har behov for \u00e5 vite slik at din prosess for \u00e5 legge dette bak deg kan bli fullstendig. <\/strong>Ikke for \u00e5 gj\u00f8re mer skade eller grave dypere i dine s\u00e5r og for \u00e5 gi mer n\u00e6ring til din egen bitterhet eller skuffelse. <\/p>\n\n\n\n

6. Noen ganger kan det v\u00e6re bra \u00e5 v\u00e6re fra hverandre en tid. <\/h3>\n\n\n\n

F\u00f8lelsene som oppst\u00e5r etter et tillitsbrudd, – som nerv\u00f8sitet, voldsomt sinne, smerter, vil alltid gi deg d\u00e5rlige r\u00e5d. Nettopp derfor kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 v\u00e6re fra hverandre en tid<\/strong> til alle disse f\u00f8lelsene avtar i nok i styrke til at det er mulig \u00e5 ha en samtale, eller s\u00e5 mange som er n\u00f8dvendig, p\u00e5 en sivilisert m\u00e5te.  <\/p>\n\n\n\n

7. Innr\u00f8m at ingen av dere er perfekte <\/h3>\n\n\n\n

Ok, din partner har brutt tillitten av en eller annen grunn, men n\u00e5r du tenker at du aldri ville gjort det samme, s\u00e5 husk at livet alltid tar uventede vendinger og n\u00e5r det gjelder kj\u00e6rlighet og tillitt, s\u00e5 er ingen perfekt.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

8. Hvis partneren din er utro, forlang at han eller hun avslutter utroskapen<\/h3>\n\n\n\n

Det kan virke som en selvf\u00f8lge, men du m\u00e5 si klart i fra. Du m\u00e5 kreve at partneren din kutter all kommunikasjon umiddelbart, b\u00e5de fysisk og via internett, mobil eller brevdue. <\/p>\n\n\n\n

Hvis du \u00f8nsker \u00e5 gjenopprette tillitt til din partner, og dette tillitsbruddet handlet om utroskap, er du i din fulle rett til \u00e5 forlange at din partner aldri mer har noen som helst kontakt med denne personen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

9. Be om at partneren din blir hos deg. <\/h3>\n\n\n\n

Hvis det handler om \u00e5 gjenvinne tillitt i parforholdet og komme over l\u00f8gner hos din partner<\/strong>, m\u00e5 dere bruke tid sammen for \u00e5 l\u00f8se problemene. Selv om dere i starten har gitt hverandre litt rom for \u00e5 v\u00e6re alene, m\u00e5 dere f\u00f8r eller siden v\u00e6re sammen for \u00e5 prate om det som har skjedd. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

10. V\u00e6r t\u00e5lmodig<\/h3>\n\n\n\n

Det finnes ingen m\u00e5te \u00e5 gjenopprette tillitt p\u00e5 umiddelbart n\u00e5r den f\u00f8rst er brutt. Derfor m\u00e5 du v\u00e6re t\u00e5lmodig<\/strong>, n\u00e5r du ikke vet hva du skal gj\u00f8re fordi du har mistet tillitten i parforholdet.<\/p>\n\n\n\n

Da vil det mest sannsynlig g\u00e5 bra for deg.<\/p>\n\n\n

\n
\"gjenvinne<\/figure><\/div>\n\n\n

Venner med fordeler: det perfekte nettstedet for \u00e5 gjenopprette tillitt i parforhold <\/h2>\n\n\n\n

Noen ganger fins det ikke l\u00f8sninger p\u00e5 ting. Odelegges tillitten i et parforhold.   Noen ganger m\u00e5 man bryte ut og kommer over det  <\/a> fordi det ikke lenger er mulig \u00e5 gjenopprette tillitt i parforholdet. <\/p>\n\n\n\n

Du vil ha behov for \u00e5 gjenvinne all tiden du har mistet. Det er sikkert. Hva er vel bedre for \u00e5 gjenvinne tapt tid enn \u00e5 bli med i Venner Med Fordeler? <\/p>\n\n\n\n

V\u00e5rt nettsted for dating, designet spesielt for \u00e5 treffe akkurat den personen du s\u00f8ker etter i en verden av dating.  <\/p>\n\n\n\n

Med eller uten forpliktelser, det er helt opp til deg. <\/p>\n\n\n\n

Det er gratis \u00e5 teste det ut, s\u00e5 hva venter du p\u00e5?  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Livet i et parforhold er komplisert.  Vi forutsetter at jo mer tid du har tilbrakt sammen med din partner, jo mer tillitt b\u00f8r du ha til ham eller henne. Noen ganger derimot, blir tillitten brutt. N\u00e5r det skjer, kan det v\u00e6re veldig vanskelig gjenoppbygge tillitt i et parforhold Andre ganger, vil du aldri kunne ha …<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":544,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-539","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-for-par"],"yoast_head":"\nGjenoppbygge tillitt i et parforhold - Venner med fordeler<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tror du at din partner lyver til deg? Har du mistet tillitten til partneren din? L\u00e6r her i denne artikkelen hvordan gjenoppbygge tillitt i et parforhold\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gjenoppbygge tillitt i et parforhold - Venner med fordeler\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tror du at din partner lyver til deg? Har du mistet tillitten til partneren din? L\u00e6r her i denne artikkelen hvordan gjenoppbygge tillitt i et parforhold\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Venner med fordeler\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-06T14:50:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-04T08:49:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"611\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ragnar Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ragnar Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/\",\"url\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/\",\"name\":\"Gjenoppbygge tillitt i et parforhold - Venner med fordeler\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-06T14:50:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-04T08:49:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#\/schema\/person\/58a1de74c6a3f9f5bfce5dd749003d4d\"},\"description\":\"Tror du at din partner lyver til deg? Har du mistet tillitten til partneren din? L\u00e6r her i denne artikkelen hvordan gjenoppbygge tillitt i et parforhold\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold.jpg\",\"width\":611,\"height\":360,\"caption\":\"gjenoppbygge tillitt i et parforhold\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvordan gjenoppbygge tillitt i relasjoner (uten at det gj\u00f8r vondt)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/\",\"name\":\"Venner med fordeler\",\"description\":\"site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#\/schema\/person\/58a1de74c6a3f9f5bfce5dd749003d4d\",\"name\":\"Ragnar Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/553500908e530d297209d84bd205489c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/553500908e530d297209d84bd205489c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ragnar Andersen\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/\"],\"url\":\"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/author\/ragnar\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gjenoppbygge tillitt i et parforhold - Venner med fordeler","description":"Tror du at din partner lyver til deg? Har du mistet tillitten til partneren din? L\u00e6r her i denne artikkelen hvordan gjenoppbygge tillitt i et parforhold","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Gjenoppbygge tillitt i et parforhold - Venner med fordeler","og_description":"Tror du at din partner lyver til deg? Har du mistet tillitten til partneren din? L\u00e6r her i denne artikkelen hvordan gjenoppbygge tillitt i et parforhold","og_url":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/","og_site_name":"Venner med fordeler","article_published_time":"2021-09-06T14:50:54+00:00","article_modified_time":"2025-02-04T08:49:57+00:00","og_image":[{"width":611,"height":360,"url":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ragnar Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ragnar Andersen","Est. reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/","url":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/","name":"Gjenoppbygge tillitt i et parforhold - Venner med fordeler","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold.jpg","datePublished":"2021-09-06T14:50:54+00:00","dateModified":"2025-02-04T08:49:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#\/schema\/person\/58a1de74c6a3f9f5bfce5dd749003d4d"},"description":"Tror du at din partner lyver til deg? Har du mistet tillitten til partneren din? L\u00e6r her i denne artikkelen hvordan gjenoppbygge tillitt i et parforhold","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#primaryimage","url":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold.jpg","contentUrl":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold.jpg","width":611,"height":360,"caption":"gjenoppbygge tillitt i et parforhold"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/gjenoppbygge-tillitt-i-et-parforhold\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvordan gjenoppbygge tillitt i relasjoner (uten at det gj\u00f8r vondt)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/","name":"Venner med fordeler","description":"site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#\/schema\/person\/58a1de74c6a3f9f5bfce5dd749003d4d","name":"Ragnar Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/553500908e530d297209d84bd205489c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/553500908e530d297209d84bd205489c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ragnar Andersen"},"sameAs":["https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/"],"url":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/author\/ragnar\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=539"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1304,"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539\/revisions\/1304"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vennermedfordeler.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}